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1052 kcal
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Líp: 40,10g | Prot: 92,89g | Carbs : 83,66g.
Pequeno Almoço: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Эубикор Пшеничные Отруби . Almoço: Turkey 🦃 🥥, Авокадо, Мистраль Киноа, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Valio Edam Light 17%. Jantar: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Красное Яблоко, Fav Bean Salad🌽🥔🌶, Turkey 🦃 🥥, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Outros: Село Зеленое Творог 5%, Миндаль. mais...
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555 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Fitness (Treino) - 55 minutos, Apple Health - 20 horas e 5 minutos. mais...
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Histórico de Peso de kristina.golovanova.04
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