Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2012
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74,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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785 kcal
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Líp: 21,89g | Prot: 41,51g | Carbs : 103,36g.
Pequeno Almoço: リポビタンD, ふすまパン, レタス, ロースハム, キャベツ, 低脂肪乳, 卵. Almoço: はるさめラーメン, オールフリー. Jantar: もやし, ミックスサラダ, 豚肉, 野菜スープ春雨. Snacks/Outros: コーラ ゼロ. mais...
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2296 kcal
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Exercício:
em Pé - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de HydeKoji
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