|
Интересно как-то с весом получается 😃 Уже привыкла есть на 1600, теперь не страшно, что это целая куча еды. Муж всегда хотел меня немножко откормить, а теперь напрягся (часто видит меня с едой) 😂
|
51,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1732 kcal
|
Líp: 71,60g | Prot: 80,10g | Carbs : 190,61g.
Pequeno Almoço: Овсяная Каша на Воде, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Блины на Молоке, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Almoço: Магнит Овощи Запеченные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Jantar: Клубника (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Кефир 3,2%, Батон, Prime Star Салат Овощной с Фасолью, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Сахар, Здравник Цикорий Растворимый. Snacks/Outros: Кофе с Молоком и Сахаром, Метрополис Торт Тирамису, Сахарное Печенье (с Маргарином). mais...
|
A Perder 6,0 kg por Semana
|