|
58, 5
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1671 kcal
|
Líp: 85,41g | Prot: 48,52g | Carbs : 177,91g.
Pequeno Almoço: Драники, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Махеевъ Майонез Оливковый, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе в Сметане, Спагетти. Jantar: Цветная Капуста в Кляре, Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе, Кофе (из Растворимого Порошка), Пицца Суши Вок Имбирь Маринованный, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Бородинский, Макдоналдс Куриные Наггетсы. Snacks/Outros: Печеное Яблоко. mais...
|
A Perder 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andlenvol
|