Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2018
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65,4 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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453 kcal
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Líp: 11,23g | Prot: 46,39g | Carbs : 43,02g.
Pequeno Almoço: Cafezinho, Ovo. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Patinho. Snacks/Outros: Atlhetica Best Whey, Jasmine Granola Integral, Salada de Frutas. mais...
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1936 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de joylalinha
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