Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2018
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80,5 kg
Perdidos até agora: 39,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1506 kcal
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Líp: 100,94g | Prot: 55,06g | Carbs : 97,69g.
Pequeno Almoço: Coffee, Frankfurter or Hot Dog. Almoço: Coffee, Frankfurter or Hot Dog. Jantar: Coca-Cola Diet Coke, Brown Rice, Caesar Salad with Romaine, Baked Beans. Snacks/Outros: Green Tea, Almonds. mais...
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2544 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de leon_tsai
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