Agora vai. Voltei pra academia.
|
1049 kcal
|
Líp: 19,35g | Prot: 113,48g | Carbs : 111,79g.
Pequeno Almoço: Café, Pasta de Amendoim, Nutri Vida Pão de Cenoura Integral. Almoço: Brócolis Cozido, Beterrabas, Friboi Carne Moída Patinho. Jantar: Tic Tac Cereja e Maracujá, Água de Coco, Banana Nanica. Snacks/Outros: Probiótica 100% Pure Whey, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Jasmine Açúcar Mascavo, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Jeunesse Naara Beauty Drink, Dynamic Lab 3 Whey Dyn. mais...
|
|
3310 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Caminhada - 3 horas e 30 minutos, Descansar - 19 horas e 30 minutos. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de debora mariotti
|