|
😊
|
76,2 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
698 kcal
|
Líp: 25,42g | Prot: 57,56g | Carbs : 59,31g.
Pequeno Almoço: Пекинская Капуста, Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Пискаревский Молоко 2,5%, Doppel Herz Омега-3. Almoço: Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Помидоры, Мясновъ Итальянский Соус на Йогурте с Чесноком и Травами, Помидоры, Мясновъ Фрикасе из Курицы, Му-Му Лобио (Фасоль в Томатном Соусе). Jantar: Мореслав Крабовые Палочки. Snacks/Outros: Любятово Галеты Классические, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de garshina68
|