|
günayin sabahin köründe okulu olanlar
|
1004 kcal
|
Líp: 35,54g | Prot: 46,43g | Carbs : 126,33g.
Pequeno Almoço: Ceviz, Wasa Original, Lor Peyniri, Nar, Yeşil Çay. Almoço: Sütaş Ayran, Makarna, Tavuk Sote, Mercimek Çorbası. Jantar: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Sütaş Light Yoğurt, Karışık Tahıllı Ekmek. Snacks/Outros: Milka Sütlü Çikolata, Tadım Sarı Leblebi, Çay (Demlenmiş), Starbucks Kahveli Pasta. mais...
|
|
1610 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 21 minutos, Descansar - 14 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
Buse yediğin o şey nedir ?
27 set 18 por membro: _aleyna
|
27 set 18 por membro: _aleyna
|
Herhangi bi zararı var mı acaba ?
27 set 18 por membro: _aleyna
|
Wasa üzerine 1.5 kaşık lor peyniri 1 tam ceviz 2 3 yemek kaşığı nar yanına da yeşil çay. Hayır zararı yok diyetisyen menüm. 1 wasa yetersiz kalırsa 2 wasa ile yiyebilirsiniz
27 set 18 por membro: buseekavalci
|
Wasayı migrostan aldım. Lor peyniri de ya şoktan ya a101
27 set 18 por membro: buseekavalci
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de buseekavalci
|