|
짝 버리고 왔더니, 수면내시경 하고 쟈철에서 잠들어서 내릴 역 지나쳤댄다. 죽 한 사발 먹고 와놓고도, 배 고프다해서 급히 차린 점심. 저녁 약속도 있는디...
|
803 kcal
|
Líp: 63,93g | Prot: 33,19g | Carbs : 11,19g.
Pequeno Almoço: Jarrow Formulas MCT Oil, 이즈니 이즈니 무염버터, 캡슐커피. Almoço: Badia Pink Himalayan Salt, 안심스테이크, 돼지고기김치찌개, 한돈 목심, 배추김치. Jantar: 상추, 미니밤호박(보짱,보우짱), 커클랜드 가염버터, 배추김치. Snacks/Outros: 뻥튀기. mais...
|
|
1824 kcal
|
Exercício:
Subir Escadas - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Lavar Loiça - 2 horas, Dormir - 7 horas, Limpeza - 1 hora. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 따뜻한봄
|