Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2018
|
107,5 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 21,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1362 kcal
|
Líp: 39,55g | Prot: 61,28g | Carbs : 187,09g.
Pequeno Almoço: Coffee, Challenge Whipped Butter, Thomas' Bagel Thins - Plain, Nestle Nestle Coffee Creamer Fat Free, Trader Joe's Toaster Pastries, Philadelphia Blueberry Cream Cheese. Almoço: Trader Joe's Reduced Guilt Spinach & Cheese Stuffed Shells. Jantar: Trader Joe's Fettuccine with Mushrooms, Gorton's Classic Grilled Salmon, Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Naturally Preferred Organic Leaf Spinach, Gorton's Classic Grilled Salmon. Snacks/Outros: Lala Mixed Berry Yogurt Smoothie. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Davey13
|