|
Вот кто мне скажет, вареники это ПП ??? Интересно ваше мнение! Вроде начинка и тесто...как бы не жирно, не жарено, не калорийно... Но мозг не признает это ПП все ровно...
|
1205 kcal
|
Líp: 50,40g | Prot: 89,20g | Carbs : 99,08g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Борщ Украинский, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Кетой. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Ламбер Сыр 50%. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Snacks/Outros: Pure Protein Whey Protein. mais...
|
|
 Comentários
Муку пшеничную наверно лучше заменить цельнозерновой. И на обед кушать. И наверное в день тренировки! Не уверена, но как то так.. Это если вы худеете!
27 set 18 por membro: opoznyak81
|
Opoznyak, где бы ещё найти такие вареники из цельзерновой муки))) я ни где не видела, а готовить самой их сложно наверное
27 set 18 por membro: AngelikaKrupskaya
|
Раньше из цельнозерновой во Вв продавались (ВкусВилл). Сейчас не могу сказать
27 set 18 por membro: Янина18
|
я пп считаю то, что не жирное, не жареное, без сахара, без химии... главное еще по калорийности и бжу соблюсти
27 set 18 por membro: bss_marina
|
Анжелика, я на днях видела в Пятерочке такую муку.А готовить очень просто. Зайдите на сайт https://gotovim-doma.ru/search?q=%D0%B2%D0%B0%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B8 Там много всего вкусного. Только ингредиенты меняйте на более диетические.
27 set 18 por membro: opoznyak81
|
Блин, надо походить по магазинам поискать! Зайду сегодня во вкусвилл. Opoznyak может я и решусь сама приготовить, но точно не в сентябре-октябре, столько работы....в ночи омлет максимум могу приготовить себе ()
27 set 18 por membro: AngelikaKrupskaya
|
Не пп же, жирно, калорийно, углеводно
27 set 18 por membro: bldydvl
|
Почему жирно? Тесто: вода, мука. Начинка: творог, ягоды, агар-агар или желатин, можно кокосовую стружку. НО! В этот день тренить! Как думаете?
27 set 18 por membro: opoznyak81
|
Мука - быстрые углеводы,плюс на фото они каким-то маслом политы
27 set 18 por membro: bldydvl
|
bldydvl, эти вареники калорийные,зато это самые вкусные в моей жизни. В «Варенечной номер 1» маслом их конечно смачно смазывают...
27 set 18 por membro: AngelikaKrupskaya
|
Не! Я предлагаю рецепт не калорийный! И муку пшеничную заменить цельнозерновой! В любой Пятёрочке есть такая. на фото да, там внутри наверное картошечка!!!))) И сверху поджарочка!
27 set 18 por membro: opoznyak81
|
27 set 18 por membro: xvxvlnl
|
а в чем соль цельнозерновой муки? всего на 10 кк меньше обычной, углеводов примерно столько же. мука и есть мука, она ж измельченная, даже если вы овсянку собственноручно в блендере вжик-вжик (:DDD), у нее гликемический индекс повысится. клетчатка? сколько ж муки нужно съесть, чтоб набрать хотя бы треть нормы? уверены, что с такой мукой тогда не выйдите недайбог в профицит?) меньше заморачивайтесь, здоровее будете 😉
27 set 18 por membro: Annoushkau
|
Annoushkau я хз в чем разница))). Может вкус интереснее становится? Типо разнообразие и тд.... сама ни разу не пробовала ничего кроме обычной муки, но интересно. Все рисовую нахваливают сейчас
27 set 18 por membro: AngelikaKrupskaya
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AngelikaKrupskaya
|