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1201 kcal
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Líp: 27,19g | Prot: 70,54g | Carbs : 173,98g.
Pequeno Almoço: Suco de Limão, Betânia Leite Desnatado, Melancia, Quaker Aveia em Flocos Finos, Polenghi Sandwich-In Cheddar Light, Pinduca Tapioca. Almoço: Quero Feijão Carioca, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Tomates Vermelhos, Pepino (com Casca), Legumes Cozidos, Tio João Arroz Integral Cozido, Bife de Carne de Vaca. Jantar: Qualitá Filé de Polaca do Alasca, Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água), Tio João Arroz Integral Cozido, Betânia Leite Desnatado. Snacks/Outros: Pepsi Pepsi, Pizza de Pepperoni (36 cm), Água de Coco, Kiwi. mais...
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2905 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de SUELLEN GALINDO DALTO
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