Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2018
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75,1 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 25,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1292 kcal
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Líp: 68,95g | Prot: 83,46g | Carbs : 71,76g.
Pequeno Almoço: Apel. Almoço: Tahu Isi, Telur Orak-Arik, Saus Tomat, KFC Dada Ayam, Nasi Putih. Jantar: Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry. mais...
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2145 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de niken694
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