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meu peso estabilizou, não consigo mais baixar, mais estou fazendo a lowcarb, certinho, o que será que está acontecendo?!
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794 kcal
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Líp: 45,39g | Prot: 27,05g | Carbs : 67,68g.
Jantar: Café com Leite Integral, Sadia Salsicha, Giassi Bolo Nega Maluca. mais...
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 Comentários
talvez esteja retendo liquido ou alguma comida esta te impedindo
27 set 18 por membro: finnoti
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Seu metabolismo se adaptou. Está gastando menos energia, porque percebeu que você está comendo menos. Se você come a mesma coisa e faz os mesmos exercicios, seu corpo identifica isso e gasta menos energia. Você precisa fazer HIIT, apostar em chás termogênicos. Dá uma quebrada na low carb, faz uns 2 ou 3 dias de cetogênica com jejum intermitente. Não deixa seu corpo se adaptar. Você pode estar "inchada" tb. Chá verde, gengibre, canela, limão ajudam a desintoxicar. Abraços!
27 set 18 por membro: lopsfab
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27 set 18 por membro: claudia vcy
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Da um tempo nesse low carb, faz alguns ciclos de carboidrato.
27 set 18 por membro: CfgThiago
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Claudia Projeto Gostosa tb faço LC e continuo perdendo peso. Se meça, nem tudo é perda de peso. Averigue o que está comendo, lacticínios atrapalham o emagrecimento. Assim como beterraba e cenoura. O excesso de proteínas e gordura tb. Beba bastante água, invista nas fibras, abacate e ovo e voltará a eliminar peso.
28 set 18 por membro: K_mickey
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Histórico de Peso de claudia vcy
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