Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2018
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74,0 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1282 kcal
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Líp: 108,03g | Prot: 46,65g | Carbs : 25,87g.
Pequeno Almoço: Coffee, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Horizon Organic Heavy Whipping Cream, Lakanto Monk Fruit Sweetener Minus Sugar Alcohols. Almoço: Blueberries , Cream Cheese, Calavo Avocado, President Feta Chunk, Herdez Guacamole Salsa, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Columbus Uncured Pastrami . Jantar: Colavita Extra Virgin Olive Oil, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Trimmed to 0" Fat) , Via Emilia Organic Riced Cauliflower, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Cream Cheese . mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zzizza
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