Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2018
|
74 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1478 kcal
|
Líp: 41,16g | Prot: 89,98g | Carbs : 199,54g.
Pequeno Almoço: Racionika Diet Батончик Сахар-Контроль со Вкусом Вишни, Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Белый Город Молоко 2.5%, Лента Хлопья Гречневые. Almoço: Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Болгарский Перец, СПК Сардельки для Завтрака, Мистраль Чечевица Вареная. Jantar: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 0,2%. Snacks/Outros: Лента Яблоко Фуджи. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nobigass
|