Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2018
|
71,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1210 kcal
|
Líp: 43,03g | Prot: 79,34g | Carbs : 132,98g.
Pequeno Almoço: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Замороженная Вишня, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные, Семена Льна. Almoço: ИП Цой Лаваш Фитнес Отрубной, Гречка Отварная, Акнар Люля-Кебаб Куриный. Jantar: Одари Творог 5%, Акнар Люля-Кебаб Куриный. Snacks/Outros: Апельсины, Food Master Кефир 1%, Зеленое Яблоко. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 777irina-777
|