Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2018
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92,1 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2242 kcal
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Líp: 57,61g | Prot: 188,29g | Carbs : 231,06g.
Pequeno Almoço: Valio Eila Rasvaton Raejuusto, Myllyn Paras Kauralese, Valio Sokeroimaton Raparperi-Herukka Keitto , Reformi Aktiv Lecithin Soijalesitiini Rakeita, Pirkka Suomalainen Herukkasekoitus. Almoço: Vivian Paille Couscous, Valio Eila Rasvaton Raejuusto, Valio Polar 5, Arla Apetina Feta 3%, Luumut, Arla Apetina Garlic&Parsley 3%, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Punajuuri, Lanttu. Jantar: Kurkku, Oumph Pulled Oumph, Peruna, Valio Eila Rasvaton Raejuusto, Borges Extra Virgin Oliiviöljy. Snacks/Outros: Fast Reco 2 Suklaa, Valio Eila Rasvaton Raejuusto, Valio Sokeroimaton Raparperi-Herukka Keitto , Vaasan Ruispalat Täysjyväruis, Salliselta Cashewpähkinä, Njie Propud Caramel , Njie Propud Chocolate, Pirkka Suippopaprika. mais...
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886 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 40 minutos, Gym (Ginásio) - 1 hora e 15 minutos, Apple Health - 22 horas e 5 minutos. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kermakissu
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