|
Yang penting konsisten 😂😂😂😂😂😂😂
|
51,7 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1164 kcal
|
Líp: 56,72g | Prot: 22,44g | Carbs : 144,55g.
Pequeno Almoço: Avocado and Cucumber Salad, Banana, Kopi Luwak White Koffie. Almoço: Indomie Mi Goreng. Jantar: Fried Egg, Tomato and Onion, Avocado and Cucumber Salad. Snacks/Outros: Kiranti Kiranti Original. mais...
|
|
1278 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de save.me
|