Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2018
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57,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1328 kcal
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Líp: 61,77g | Prot: 68,47g | Carbs : 124,39g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Гренки Домашние. Jantar: Скумбрия Холодного Копчения, Жареная Картошка. Snacks/Outros: Арахис, Соленые Огурцы с Укропом. mais...
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1579 kcal
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Exercício:
Yoga - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de andlenvol
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