|
Семга (130 грамм), макароны из твёрдых сортов пшеницы (35 грамм), яйцо (57 грамм)- солнечный обед на сегодня ☀️
|
1235 kcal
|
Líp: 63,80g | Prot: 98,60g | Carbs : 67,25g.
Pequeno Almoço: Рококо Кучмачи, Гречка, Яйцо Куриное. Almoço: Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Barilla Fusilli, Семга. Jantar: Капучино, Олейна Подсолнечное Масло , Капуста Белокочанная, Рококо Кучмачи. mais...
|
|
1864 kcal
|
Exercício:
Aeróbica de Água - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NataliMY
|