Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2018
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64,6 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1714 kcal
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Líp: 42,00g | Prot: 61,58g | Carbs : 122,86g.
Pequeno Almoço: Pão Francês sem Miolo, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Adoçantes, Café (Infusão). Almoço: Sadia Calabresa, Frimesa Linguiça de Pernil, Repolho Refogado, Cerveja Normal, Cerveja Normal, Vinho Merlot. Jantar: Hortifruti Quibe de Forno com Requeijão Cremoso. mais...
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1675 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Limpeza - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de popomonic
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