Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2018
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87,9 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1075 kcal
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Líp: 73,99g | Prot: 57,17g | Carbs : 22,68g.
Pequeno Almoço: Scrambled Egg, Smithfield Thick Cut Cherrywood Smoked Bacon. Almoço: Hidden Valley Ranch Dry Dips Mix, Daisy Sour Cream, Great Value Romaine Lettuce, McDonald's Chicken McNuggets (4 Pieces). Jantar: Hidden Valley Ranch Dry Dips Mix, Daisy Sour Cream, Moore's Buffalo Wing Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). Snacks/Outros: David Seeds Original Sunflower Seeds, Crush Grape Singles to Go. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Allsmiles427
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