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Melhor hora do dia haha :D
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1293 kcal
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Líp: 49,33g | Prot: 105,89g | Carbs : 105,38g.
Pequeno Almoço: Becker Queijo tipo Colonial, Café com Leite Integral, Ovo, Stephany Pão Integral. Almoço: Pernil Assado, Couve Manteiga Crua, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Beterraba Cozida, Salada de Macarrão. Jantar: Polenta (Cozido), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Beterraba Cozida, Alface. mais...
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 Comentários
Vc so almoça? Seus pratos sao lindos parabens. 👏👏👏👏
26 out 18 por membro: Daninh@
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Obrigada @Daninh@ :) eu faço de 3 a 4 refeições ao dia, mas como não tenho apetite e nem costume de comer a noite, então eu janto muito raramente.
27 out 18 por membro: Iris_Cristiane
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Histórico de Peso de Iris_Cristiane
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