Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2018
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68 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1540 kcal
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Líp: 51,49g | Prot: 84,43g | Carbs : 183,01g.
Pequeno Almoço: Pomme, Brioche Pasquier Biscottes Pocket , Alsace Lait Fromage Blanc 2,8%. Almoço: Monoprix Beurre Doux, Lactel Yaourt Nature, Purée de Pommes de Terre, Céréal Bio Galettes Boulghour de Riz, Légumes et Colombo. Jantar: Cora Yaourt Nature, Carrefour Crème Fluide Légère 4%, Taureau Ailé Riz Basmati Complet, Auchan Oignons Émincés , Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Poivrons Verts. Snacks/Outros: Raisins Secs, Amandes, Cora Yaourt Nature. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nownow88
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