Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2018
|
87,1 kg
Perdidos até agora: 23,9 kg .
Ainda faltam: 19,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1513 kcal
|
Líp: 48,95g | Prot: 86,74g | Carbs : 156,09g.
Pequeno Almoço: Mãe Terra Granola Caseira Tradicional Light, Activia Grego Baunilha. Almoço: Ovo Cozido, Cebolas, Contra-filé. Jantar: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Brahma Cerveja, Queijo Minas, Plus Vita Pão 12 Grãos Zero, Café com Açúcar. Snacks/Outros: Yoki Pipoca Premium. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mcarval1403
|