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Hat irgendwer eine Idee wie man die fressereien auf Geburtstagen umgehen kann? 🤔 Das eskaliert bei mir immer... Mit Knabbereien Nachspeisen etc
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1171 kcal
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Líp: 18,12g | Prot: 92,86g | Carbs : 171,73g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch, Kamps Mehrkornbrötchen, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Almoço: Mischkornbrot, Aldi Milch 1,5%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kürbis. Jantar: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Zucchini, Kürbis. Snacks/Outros: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, DM Bio Sojaflocken, Kaffee mit Milch, Pflaumen, Magerquark. mais...
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