Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2018
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76 kg
Perdidos até agora: 62 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1429 kcal
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Líp: 56,54g | Prot: 52,56g | Carbs : 187,41g.
Pequeno Almoço: Nescafe Xpress Black Roast. Almoço: Big Joy Yüksek Proteinli Çabuk Çorba, Dost Tam Yağlı Yoğurt. Jantar: Kabak Yemeği. Snacks/Outros: Şeftali, Eti Pastamia, Mürdüm Eriği, Aşure, Kuru İncir, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de tunc.yalav
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