Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2018
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
934 kcal
|
Líp: 37,79g | Prot: 99,77g | Carbs : 45,30g.
Pequeno Almoço: Новый Океан Мидии в Рассоле, Новый Океан Креветки в Рассоле, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Помидоры, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Киприно Сыр Лайт 15%. Almoço: Дары Океана Кета Слабосоленая, Белая Дача Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Jantar: ФЭГ Капуста Маринованная по-Московски, ФЭГ Имбирь Маринованный. Snacks/Outros: Дикси Яблоки Гренни Смит. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alena85sar
|