Jornal de kunni eko, 30 set 18

jadi ceritanya sanyo mati,alhasil ngangkutin aer dari tetangga,pake ember cat.tapi gak penuh,ya sekitar 15lt,dan itu 13ember,pagi dan sore.sama duduk bebikinan tempe daun nih,duduk 3jam gak termasuk masak kedelenya.mau masukin fs tapi kegiatan apa ya?hehe

---

1469 kcal

Líp: 76,75g | Prot: 35,66g | Carbs : 168,61g.   Pequeno Almoço: Pare, Nasi Putih, Sambal Goreng, Mangga, Diamond Susu UHT Full Cream, Bubur Kacang Hijau, Bakwan. Almoço: Diamond Susu UHT Full Cream, Bubur Kacang Hijau. Jantar: Diamond Susu UHT Full Cream, Kacang Hijau, Kubis, Indomie Mi Goreng, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Petai, Pare. mais...

2692 kcal

Exercício: Estar Sentado - 3 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Chuveiro - 12 minutos, Cozinhar - 3 horas e 11 minutos, Motociclistas - 50 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 47 minutos. mais...