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josephc0917
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01 out 18

Jornal de josephc0917, 01 out 18

 
最後半個雪花齋解決了 要出國了 冰箱東西要清一清😅😅😅
Visualizar Calendário de Dieta , 01 outubro 2018:
1678 kcal Líp: 58,14g | Prot: 67,77g | Carbs : 250,53g.   Pequeno Almoço: 低脂牛奶, 桂格(Quaker) 夏日穀珍綜合莓果, 月餅. Almoço: 佳德 鳳梨酥 (45g), 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 火龍果, 香蕉, 蘋果, 雞蛋（整個）. Jantar: 奕順軒 切達乳酪狀元餅, 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. Snacks/Outros: 冰咖啡, 奕順軒 切達乳酪狀元餅. mais...
463 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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Comentários  
感覺清不完的冰箱😂 
30 set 18 por membro: Jing9917
餅快清完了 今天中午帶一塊佳德吃 剩水果最近努力 
30 set 18 por membro: josephc0917
這週出國嗎 
30 set 18 por membro: gulinlin
禮拜天 
30 set 18 por membro: josephc0917
順亦軒的吃完了嗎？這兩天都沒看到 
30 set 18 por membro: chenxxxcccc
對喔 還有六片 差點忘了😭 
30 set 18 por membro: josephc0917
好像快過期了 
30 set 18 por membro: josephc0917
那麼大盒 竟然會忘記 我懷疑約哥的冰箱塞滿食物 😅😅 
30 set 18 por membro: gulinlin
因為整個紙盒放進去 就不知塞到哪 都水果啦 
30 set 18 por membro: josephc0917
趁出國前先儲藏一點脂肪。。 
01 out 18 por membro: 95bbk

     
 

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