Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2018
|
76 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1612 kcal
|
Líp: 47,61g | Prot: 107,80g | Carbs : 106,88g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Горянка Сметана 25%, Творог 5%, Сыр Российский, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Блины на Молоке, Яйцо. Almoço: Микоян Колбаса Куриная, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Суп с Клецками. Jantar: Вяльково Щука Вяленая в Соломке, Ветчина Индейки, Торговая Площадь Пастрома Птицы Сырокопченая, Светлое Пиво. Snacks/Outros: Северная Долина Молоко 2,5%, Творог 5%, Щука, Дыня, Язык Говяжий Отварной, Сыр Российский, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Кофе с Молоком. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de *Anka*2009
|