Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2018
|
110 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 17,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2120 kcal
|
Líp: 86,63g | Prot: 108,62g | Carbs : 186,77g.
Pequeno Almoço: Лента Хлеб 7-Ми Зерновой Ароматный, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Плов с Индейкой. Jantar: Хамон, Твердый Сыр Пармезан, Массандра Мускатель Массандра Черный, Nestle Кит Кат (46г), Помидоры, Магнит Филе Пангасиуса в Яичном Кляре . Snacks/Outros: Виктория Хлеб Чиабатта. mais...
|
A Perder 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de stulchik2007
|