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짝이 같이 먹고 싶대서, 20시간 단식 후 첫 밥상. 날이 쌀쌀해서 밤밥, 청국장, 루꼴라단호박샐러드 맹글고, 냉장고 비우기용으로 해물채소파전, 장조림, 장아찌 맹글었다. 내 사랑 쑥갓과 양배추쌈은 혼자 독식. 남는 과일, 국거리를 장조림에 넣었더니 굿.
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813 kcal
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Líp: 38,45g | Prot: 24,56g | Carbs : 92,96g.
Pequeno Almoço: Jarrow Formulas MCT Oil, 이즈니 이즈니 무염버터, 캡슐커피. Jantar: 쌈장, 밤, 공기밥, 쑥갓, 청국장찌개, 해물파전, 장조림, 양배추쌈. mais...
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1635 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Lavar Loiça - 2 horas, Dormir - 6 horas, Limpeza - 1 hora. mais...
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Histórico de Peso de 따뜻한봄
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