Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2018
|
98 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3224 kcal
|
Líp: 81,52g | Prot: 215,71g | Carbs : 407,15g.
Pequeno Almoço: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Банан, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Hamilton Farms Арахисовая Паста Кремовая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ясно Солнышко Каша Гречневая с Грибами и Жареным Луком, Яйцо, Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Творог 5%. Jantar: Любони Молоко 4,2%, Musclerush Whey, Bombbar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриное Филе, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Axatik
|