Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2012
|
88,4 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2612 kcal
|
Líp: 113,12g | Prot: 85,88g | Carbs : 308,31g.
Pequeno Almoço: мед, колбаса, хлеб, каша, масло. Almoço: сардельки, Макароны. Jantar: мед, ребрышки, пюре, пицца. Snacks/Outros: кола, творожок, слива. mais...
|
|
3639 kcal
|
Exercício:
Boxe - 1 hora, Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de levrun
|