Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2018
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71,6 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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855 kcal
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Líp: 28,65g | Prot: 37,18g | Carbs : 111,72g.
Pequeno Almoço: Marilan Biscoito Cream Cracker, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Panqueca de Carne Moída. Jantar: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Aurora Poulet, Crepioca. Snacks/Outros: Kopenhagen Bala de Leite, Maçã, Pullman Brioche Dunitê. mais...
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2120 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de vieiraribeiromartins
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