Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2018
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74,4 kg
Perdidos até agora: 34,8 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1435 kcal
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Líp: 80,81g | Prot: 103,00g | Carbs : 72,68g.
Pequeno Almoço: Iogurte de Kefir, Natural Life Pasta de Amendoim Integral, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero. Almoço: Agrião, Filé de Frango Grelhado, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Outros: Castanhas-do-Pará, Ovo (Inteiro), Queijo Branco. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ramousim
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