Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2012
83,9 kg Perdidos até agora: 2,7 kg .    Ainda faltam: 5,9 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

2609 kcal Líp: 103,79g | Prot: 105,23g | Carbs : 252,79g.   Pequeno Almoço: Bran Flakes, Egg Omelette or Scrambled Egg with Ham or Bacon, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Almoço: Wimpy Burger, Chips (Half Portion). Jantar: Pumpkin, Baked Potato (Peel Not Eaten), Lamb Loin Chop. Snacks/Outros: Orange Juice, Dairy Milk Mint Crisp, Gin and Tonic, Light Beer. mais...
A Perder 2,8 kg por Semana

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