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966 kcal
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Líp: 26,25g | Prot: 40,15g | Carbs : 145,89g.
Pequeno Almoço: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Jasmine Açúcar Mascavo, Piracanjuba Leite Zero Lactose. Almoço: Alface, Tomates, Seara Linguiça Toscana, Purê de Batata. Jantar: Maroca Pipoca Doce de Milho. Snacks/Outros: Jeunesse Naara Beauty Drink, Cafezinho, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Jasmine Açúcar Mascavo, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Goji Berry. mais...
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2240 kcal
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Exercício:
Sexo - 1 hora, Musculação (Moderado) - 1 hora, Caminhada - 30 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Histórico de Peso de debora mariotti
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