Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2018
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134,0 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 47,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1170 kcal
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Líp: 79,18g | Prot: 59,48g | Carbs : 56,25g.
Pequeno Almoço: Dunkin' Donuts Freshly Brewed Tea with Skim Milk, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. Almoço: No Name Garden Mixed Vegetables, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Butter , Cauliflower Rice, Compliments Shredded Medium Cheddar Cheese, Whipping Cream , Boiled Egg. Jantar: Jam Preserves, Keto Bread, Meat and Vegetable Pizza Topping. Snacks/Outros: Del Monte Very Cherry Mixed Fruit in Light Fruit Juice Syrup, Jam Preserves, Kraft Smooth Peanut Butter. mais...
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A Perder 4,1 kg por Semana
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 Comentários
Hi. I switched to Keto after a 2 year hiatus. Weight Watchers is great, but needed something different to refocus my attention.
03 out 18 por membro: corioreo
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Histórico de Peso de corioreo
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