Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2018
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88,5 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1210 kcal
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Líp: 46,33g | Prot: 111,86g | Carbs : 85,15g.
Pequeno Almoço: Panda Express Grilled Teriyaki Chicken (No Sauce), Muscle Milk Lemon Bliss Protein Bar. Jantar: Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits, Mayonnaise, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Mexican Style Meat and Corn Hominy Soup (Pozole). Snacks/Outros: Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese. mais...
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1964 kcal
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Exercício:
Motociclistas - 1 hora, Musculação (Moderado) - 1 hora, Dormir - 5 horas, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 30 minutos, Samsung Health - 16 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de vetstorm911
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