|
На завтрак не смогла себе отказать в майонезе... только из-за такой вот яичницы в стиле шакшуки (много помидоров и лука, но без перца сегодня) Ну и много хлеба: чёрный бездрожжевой и шарлотка из цельнозерновой муки. Итого: 550 ккал
|
1555 kcal
|
Líp: 69,84g | Prot: 52,91g | Carbs : 183,62g.
Pequeno Almoço: Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Хлеб, Петрушка, Красные Помидоры, Лук, Жареное Яйцо. Almoço: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Epica Йогурт Питьевой Красный Апельсин . Jantar: Изюм, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Delba Хлеб с Семёнами Чиа и Овсом , Травяной Чай (Кроме Ромашки), Сваренное Вкрутую Яйцо, Авокадо. Snacks/Outros: Банан. mais...
|
|
|
Histórico de Peso de MiraaSlava
|