|
Всю указанную еду я не смогла съесть.
Понимаю, что для моего желудка это много.
|
56 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1361 kcal
|
Líp: 45,14g | Prot: 77,81g | Carbs : 173,28g.
Pequeno Almoço: Варенье, Окей Банан, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Coconut For Professionals. Almoço: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Гречка Отварная, Лента Фасоль Печёная в Аджике. Jantar: Сыр Российский, Татьяна Торт Творожно-Вишневый. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Дикси Слива, Bombbar Протеиновый Батончик, Помело. mais...
|
|
1658 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maizenger
|