Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2018
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58,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1182 kcal
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Líp: 55,71g | Prot: 73,74g | Carbs : 100,93g.
Pequeno Almoço: Sashimi de Salmão, Bauducco Torrada Integral (1), Ovo Cozido, Café (Infusão), Hortifruti Abacate, Sashimi de Salmão, Gengibre, Suco de Limão. Almoço: Amêndoas, Amêndoas, Menina Coco Ralado, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Canela, Banana Nanica, Alface, Spoleto Cenoura, Copacol Filé de Tilápia Congelado, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Jantar: Hortifruti Salada de Frutas. Snacks/Outros: Bombom de Morango, Sabor e Aroma Mini Esfiha de Carne, Pão, Tirol Queijo Mussarela (18g), Salame. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jhaini
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