Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2018
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86,2 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1737 kcal
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Líp: 95,98g | Prot: 39,07g | Carbs : 199,54g.
Pequeno Almoço: Chex Cereal, Jimmy Dean Ham & Cheese Croissant Sandwiches, Apples. Jantar: Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Wish-Bone Deluxe French Salad Dressing. Snacks/Outros: Lay's Barbeque Potato Chips. mais...
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2211 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 32 minutos, Descansar - 15 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de skydiverjim
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