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牛肉120g使ってチャプチェ作りました。
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1845 kcal
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Líp: 65,59g | Prot: 150,22g | Carbs : 162,68g.
Pequeno Almoço: ザバス プロテイン ウエイトダウン, コーヒー, CGC ごまドレッシング, 小岩井乳業 生乳ヨーグルト クリーミー脂肪0, サラダクラブ ミックスサラダ, ネイチャーメイド フィッシュオイル, ローソン ブランパン, ローソン パストラミビーフ, ローソン ロースハム. Almoço: 大根おろし, ローソン パストラミビーフ, ザバス ウエイトダウン, 富士そば ざるそば. Jantar: セブンイレブン 野菜を手軽に！チョレギサラダ, 牛肩ばら肉, チャプチェ. Snacks/Outros: ファミリーマート ニュージーランド牧草牛のビーフジャーキー, ラスク, バニラアイスクリーム. mais...
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1755 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 16 horas. mais...
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 Comentários
03 out 18 por membro: hikari55@
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はい、美味しかったです。牛肉はイオンの5等級の和牛です。半額になっていたので、2つの意味で美味しかったです。
03 out 18 por membro: HydeKoji
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Histórico de Peso de HydeKoji
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