Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2018
|
77,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1598 kcal
|
Líp: 33,56g | Prot: 177,62g | Carbs : 143,25g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar. Almoço: Abacaxi, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Jantar: Filé de Frango Grelhado, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Probiótica 100% Pure Whey Baunilha, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Snacks/Outros: Café com Açúcar, Trident Trident Tutti-Frutti, Verde Campo Natural Whey Banana. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de brunamilanez
|