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1015 kcal
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Líp: 24,86g | Prot: 74,03g | Carbs : 128,19g.
Pequeno Almoço: Quaker Farelo de Aveia, Ceifeiro Semente de Chia, Mamão Formosa. Almoço: Agrião, Salmão no Forno ou Grelhado, Vagem Cozida, Brócolis. Jantar: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Banana, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Outros: Brigadeirão, Uva Itália, Pão de Queijo. mais...
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Histórico de Peso de giovannamuricy
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